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Las pruebas hormonales para la fertilidad de las mujeres parecen no funcionar

Hoy te traigo algo que comparto, no fue escrito por mi sino es un artículo publicado en una revista de Ciencia, que distribuyó hace poco el equipo de Lara Briden y una de ustedes me hizo llegar. Les paso la traducción, no agrego opiniones ni borro párrafos. De este artículo hablé en el vivo de Reserva ovárica y Antimuleriana que podés ver aquí: https://youtube.com/live/QDDIVoEwT_g Las pruebas hormonales para la fertilidad de las mujeres parecen no funcionar Estiman el número de óvulos, pero no la calidad del óvulo 25 de enero de 2023 A menudo se alienta a las mujeres que buscan diferir la maternidad a que verifiquen su fertilidad. Aunque la fecundidad está ligada a la edad , el efecto del paso del tiempo varía. Algunas mujeres de 35 años descubren que no pueden quedar embarazadas. Otros se las arreglan al primer intento. Las causas principales de la reducción de la fertilidad con el paso de los años son la disminución del número y la calidad de los óvulos en los ovarios de una mujer. A diferencia de los hombres, que fabrican espermatozoides a lo largo de su vida pospuberal, aunque en cantidades cada vez menores, todos los óvulos potenciales de una mujer se desarrollan mientras aún es un feto. Una niña recién nacida tiene más de 1 m de ellos. Al llegar a la pubertad, le quedan unos 400.000. Cuando llega la menopausia, eso se ha reducido a menos de 1,000, que probablemente sean fracasos. Pero las pruebas de fertilidad que se ofrecen actualmente no cuentan el número de óvulos restantes ni evalúan su calidad. Más bien, se basan en un enfoque indirecto: el muestreo de lo que se espera que sean hormonas relevantes.  Las pruebas hormonales tienen algún valor para estimar el momento de la menopausia y el éxito de la recolección de óvulos para la fertilización in vitro . ¿Pero pronosticar el embarazo? La evidencia sugiere que no pueden. Una escéptica a las pruebas es Anne Steiner, del Duke Fertility Centre, en Carolina del Norte. Ella sospecha que las pruebas hormonales indican cuántos óvulos le quedan a una mujer, pero eso no es lo que importa; más bien, es la calidad de los óvulos lo que es crucial. Entre 2008 y 2016, la Dra. Steiner y sus colegas realizaron el estudio “Time to Conceive” (tiempo para concebir). Su propósito era determinar si los niveles hormonales podían realmente evaluar la fertilidad de una mujer, independientemente de su edad.  El equipo descubrió entonces que esos niveles no tenían valor para predecir el embarazo en el año posterior a la prueba. Ahora, en un seguimiento de la investigación original, recién publicado en Fertility and Sterility , el Dr. Steiner ha demostrado que tampoco tienen poder predictivo a largo plazo. Time to Conceive analizó a 750 mujeres de entre 30 y 44 años que vivían con una pareja masculina que no se sabía que era infértil, no tenían un diagnóstico propio de infertilidad y recientemente habían comenzado a intentar quedar embarazadas. El equipo tomó muestras de sangre y orina de estos voluntarios y midió los niveles de tres hormonas que a menudo se examinan mediante pruebas de fertilidad. Luego siguieron a cada voluntario durante un año. El resultado, publicado en 2017, fue que los niveles hormonales no estaban correlacionados con el embarazo dentro de la ventana de 12 meses a través de la cual estaban mirando los investigadores. Pero tal vez, especuló posteriormente la Dra. Steiner, esa ventana era demasiado estrecha. Por lo tanto, en 2020 volvió a ponerse en contacto con los participantes originales para un seguimiento. Les pidió que llenaran un cuestionario sobre cuántos hijos habían tenido, cuánto tiempo habían tardado en quedar embarazadas y si les habían diagnosticado infertilidad. Unos 336 de ellos aceptaron participar. Entre estos hubo 239 embarazos, resultando en 225 nacidos vivos. Más tristemente, 73 participantes eran infértiles. Pero los niveles hormonales en las pruebas realizadas en el estudio original no predijeron estos resultados. No hubo diferencia, encontraron los investigadores, entre las mujeres con malos resultados y aquellas con resultados normales. En el caso de una sustancia, por ejemplo, la hormona antimülleriana, que se cree predictiva porque es producida por células en los folículos de los ovarios que contienen óvulos y, por lo tanto, se cree que refleja la cantidad de esos folículos, el 79% de aquellas con niveles bajos de ella dieron a luz. Eso fue estadísticamente indistinguible del 71% de las madres con niveles normales.  La disminución de la fertilidad, dice la Dra. Steiner, claramente no está relacionada con la disminución de la cantidad de óvulos, sino presumiblemente con su calidad. Y cómo medir eso sigue siendo desconocido.  Este artículo apareció en la sección de Ciencia y tecnología de la edición impresa con el título «Pruebas de sinrazón».

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Ovulación, mitos y realidades en Luna Llena

¡Buenas tardes! Soy Jor y voy a hablarte como siempre desde mi investigación y estudio autogestivo de ginecología natural y reproductiva (no soy médica!!! ni deseo serlo) pero sobretodo desde mi experiencia por la que hace 8 años volví a ovular y menstruar regularmente luego de haber “desactivado” artificialmente mi ciclo por 20 años, ignorando lo que estaba haciendo. Desde allí, si tenés ganas de seguir leyendo, te cuento que voy a hablarte sobre Ovulación y Fertilidad y nuestra Ciclicidad.  Primero como dije en el vivo que hice recientemente (podés ver en youtube en este link) o instagram el posteo del 7/11,  quiero recordarnos que NO SOMOS ROBOTS. A veces las mujeres nos hacemos la superpoderosas, pero somos seres humanas y naturales. Como tales tenemos ciclos distintos unos de otros, las emociones nos impactan y todo lo vivido. A esto que estudia la ciencia aproximadamente hace 15 años y se le llama EPIGENÉTICA. Por lo tanto SI!!! Existen múltiples situaciones que pueden impactar en nuestro ciclo: 👉🏼  pueden variar la duración de nuestros ciclos,  👉🏼a veces podemos tener ciclos anovulatorios, 👉🏼 o podemos dejar de ciclar y volver a hacerlo.  👉🏼podemos responder diferente a un mismo tratamiento o medicación El ciclo femenino a mi criterio, más lo estudio y más me maravilla, parece haber sido diseñado por extraterrestres con un nivel de tecnología mayor a la nuestra.  Pero no, es parte de nuestra naturaleza y por lo tanto funciona cuando es interpretado por nuestro cerebro como un beneficio, ya que no es una función de supervivencia, como no lo es la fecundidad. Son funciones secundarias. Por lo tanto, si bien entiendo a donde va la cabeza de la mayoría de las mujeres que buscan concebir y gestar bebés YA quiero contarles que:  Es necesario ir cada una a nuestra propia observación, para comprender la naturaleza propia de nuestro ciclo y aquello que le impacta. Y por eso sigo insistiendo en que lo más importante cuando queremos saber el día exacto de la ovulación, es que nosotras mismas nos estamos tratando como especies de máquinas que si alguien nos dice una regla, vamos a entendernos de esa manera.  No ovulamos necesariamente el día 14, por ejemplo, ese corte de los 28 días y los 14 (osea la mitad) para estimar la ovulación en cada afiche que hayamos visto, es una forma de estandarizar un ciclo espiralado y complejo para poder estudiarlo.  Dicho esto, te pido escuches el vivo que te pasé antes para saber mi mirada sobre estas consultas:  👉🏼¿Ovulo todos los meses? ¿cómo sé que día ovulo? 👉🏼Si dejo de ovular, ¿puede volver? (anovulación, amenorrea) 👉🏼Los óvulos se ponen viejos? Si no funciona un tratamiento es que mis óvulos no sirven? 👉🏼Cómo identifico los días fértiles. ¿Qué días hay que tener relaciones para lograr embarazo? 👉🏼¿Tener baja reserva es igual a no ovular? 👉🏼Quiero subir la HAM, ¿cómo hago? Y si tenés más dudas… estate atenta a mis vivos, propuestas y mi canal de youtube, instagram donde voy compartiendo sobre nuestro espacio sagrado y espiralado de la ciclicidad. Con amor siempre  Jor

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Mis Ovarios… ¿sirven?

Hola querida integrante de esta Comunidad. Sé que si me seguís hace tiempo seguramente ya sabrás algo de mi visión sobre los ovarios, y la reserva ovárica. ¡Porque lo cuento seguido! ¡Me asombra y me sigue emocionando! Ya sea si sos nueva por aquí como si ya venís leyéndome pero aún pensás que tus óvulos no sirven o que tus ovarios no funcionan, ¡quedate y leeme! Te voy a dar 3 motivos para permitirte sentir, aún más allá de los diagnósticos, que tus Ovarios SI funcionan y tus Óvulos SI sirven. El tema es que me sigo ocupando de esto porque sigo recibiendo tantos mensajes de:  “voy a ovodonación, mis ovulos no sirven!” “mis óvulos son de mala calidad….” “fui a FIV directo por baja reserva!!” Te reitero por las dudas, no creo un “problema” en SI el hecho de ir a FIV u ovodonación. Son herramientas con las que contamos y muy valiosas. El problema que SI veo no es eso, el problema es cuando no las USAMOS como herramientas sino cuando acudimos a ellas con desconfianza en nosotras y desesperanza, por que “es la única opción”. La parte de cada una de las “sentencias” que me escriben, es la que me preocupa.  Y definitivamente NO estoy de acuerdo contigo si creés que:  1- Tus óvulos NO sirven 2- Tus ovarios NO funcionan 3- Tu reserva ovárica NO es suficiente 4- Tus óvulos son de mala calidad Te pregunto. ¿Alguna vez menstruaste naturalmente? (es decir sin hormonas de reemplazo artificiales o píldoras inhibidoras de la ovulación, mal nombradas como anticonceptivas) Si tu respuesta es afirmativa, pues tus ovarios funcionan o han funcionado. He aquí los 3 motivos: 1-Cuando eras gestada en el útero de tu madre, tus células germinales (alias ovocitos), se formaron. 2- Menstruaste años más tarde de nacer, por lo cual tus ovarios funcionaron a la perfección para conservar eficazmente a tus células germinales. 3- Tu circuito hormonal se puso en acción al menos una vez de manera completa QUE HOY no ovules, no significa que no sirvan, podés encontrar la manera de reactivarlos como yo pude hace 8 años (mis diagnósticos eran: SOP, amenorrea, sos esteril, y tus óvulos no sirven)  Y si lo intentás de verdad TODO y no ovulás de manera definitiva, tu cuerpo tendrá sus valiosos motivos para desactivar tu ciclo. QUE HOY tu tratamiento FIV no haya resultado en un bebé, no tiene por qué ser igual a que tus óvulos son de mala calidad o pocos, puede ser que el tratamiento no funcionó para ustedes hoy y ya. Entiendo que a veces es más fácil recibir como ciertas las malas noticias, que las buenas. Varias mujeres, cuando digo estas cosas dudan, y me corrigen sobre la definición correcta que les dan sobre reserva ovárica y valores de antimulerianas. No tengo la matrícula de la institución, es verdad, solo tengo mi experiencia y estudios a cuestas. Y la de las mujeres que han compartido estas buenas noticias también manifestadas en sus cuerpos. Pero no me creas a mi… preguntate a vos misma o preguntale a una abuela o tia que haya recibido bebés en su vientre: ¿cual era su antimuleriana, o su reserva ovárica?… a ver qué responde. Si aún seguís dudando, podés enviarme tu consulta o tu duda por mail a hola@nidramater.com.ar O podes conocer mi propuesta para estimular amorosa y naturalmente tus OVARIOS y amigarte con tu reserva ovárica siguiendo este link. Con amor siempre Jor

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Poner las hormonas a tu favor

Leelo en voz alta “pongo mis hormonas a mi favor”.  ¿Suena lindo decirlo, verdad?  Pero ¿qué significa? Voy a darte el marco para que entiendas desde donde te hablaré: Me voy a enfocar en las hormonas de la ciclicidad, sexualidad y fertilidad femenina.  Escribo desde un punto de vista fáctico, porque como ya sabés no soy científica. Pero si te puedo contar que: Durante 19 años desactivé mi ciclo ovulatorio por indicación médica a los 16 años y sin saber qué implicaba. Porque mis análisis de laboratorio daban resultados que por años me encasillaron con “síndrome de ovario poliquístico” Porque cuando me precupé sobre el tema porque no quedaba embarazada (a mis 35)  me dijeron que no tenía solución, pero leí mucho sobre hormonas y ciclicidad, y lo mejor, lo pude poner en práctica.  Antes me decían “tenés SoP” y  “sos esteril” y ahora me dicen “cuidado que sos muy fértil” y tengo 45 años. Hoy sé en qué fase estoy, cuándo mis hormonas están reguladas y cuando no. Lejos estoy de poder estar al 100% al servicio del cuidado de mi cuerpo, pero sé qué me hace bien en cada etapa, para qué estoy y para qué no. A veces puedo atenderlo, a veces no. Pero estoy en paz porque lo sé y me puedo hacer cargo. Así que este es un artículo para esta puesta en práctica. Primero reflexionemos sobre qué significa “poner a mi favor” Si mis hormonas son parte mío, ¡¿cómo podrían estar “en mi contra”?!! Claro… si es posible!! porque cada vez que siento que deseo algo y no llega, me doy cuenta que hay una incoherencia dentro mío, como que por ahí parte de mi mente racional dice “quiero esto” pero la parte de mi mente a la que no puedo acceder con el pensamiento racional, y la que genera los químicos en mi cerebro que dan las órdenes a las glándulas, puede estar transmitiendo una información diferente. Entonces de lo que se trata todo esto en definitiva es de estar en coherencia interna, pensar y sentir en la misma dirección, para que el cuerpo pueda desencadenar los químicos que vayan en este sentido. Hablando entonces de lo que te trae por esta comunidad, te dejo finalmente espero reflexionando sobre algunos temas, y luego con unas propuestas prácticas. 1-Conocé a fondo tu ciclo ovulatorio La información es poder. No nos han enseñado a conocer en profundidad nuestro ciclo, en general solo sabemos “me viene cada…” “me duele” “soy regular”. Más allá de la duración hay tantas cosas más importantes… nuestras hormonas, órganos y su interrelación encierran poder. El poder de conocernos y lidiar con las cuatro mujeres que somos en cada ciclo. Te recomiendo fuertemente y más frente a la maternidad deseada y posible que empieces por la base biológica, el ABC de la fertilidad femenina.  Si ya hiciste tratamientos y te sentís grande, debo decirte que yo me sentí así en su momento. En un círculo aprendiendo qué podía tener que ver la luna con mi ciclo ausente frente a chicas 10 años más jóvenes que yo. No importa…. lo que ya pasó pasó. Lo importa es lo que SI podes hacer hoy por vos misma, tu cuidado y tu salud reproductiva. Que es mucho más de lo que creés seguramente…. 2-Respetá tus necesidades Una vez que conoces tus energías y necesidades propias de cada fase y de tu forma particular de vivirlas, escuchalas. En mi caso al menos, muchas veces paso por alto lo que me sucede en las fases introspectivas, porque me siento más identificada con las expansivas, las de más actividad intelectual y exterior. Pero cuando me escucho y les doy lugar, con un poquito de descanso y ser amorosa conmigo en esos momentos, lo paso mejor y afloran cuestiones interesantísimas que en otros momentos están en sombras.  También de esta manera puedo detectar la necesidad de ajustes. Ejemplo: cuando como muchas harinas refinadas por procesos de angustia en la fase premenstrual, sé que me siento inflamada. Si puedo estar presente hago el ajuste y cede la inflamación y descanso mejor. Probá y contame! 3-Sé activa con el cuidado de tu cuerpo Con esto no solo me refiero a elegir algún tipo de actividad física que te guste (fundamental para mantenerla en el tiempo). Puede ser algo no tan estético pero que por dentro te de motivación y vitalidad y eso vale.  También me refiero a estar más atenta, en registro de las sensaciones físicas. Toda emoción recorre el cuerpo. No hay emociones buenas o malas, hay fáciles y difíciles pero todas son válidas y nos dan una información. El problema es rechazarlas tanto que perdemos el registro, el problema es negarlas. Por eso emociones y cuerpo están estrechamente ligadas. Cuidando uno, respetas las otras.

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Mi fórmula de 3 pasos para Estimular tus Ovarios

Los ovarios son nuestras glándulas productoras de células germinales. No son cualquier órgano ni cualquier glándula. Dentro de ellos atesoramos la mitad del ADN de un ser humano en cada óvulo por lo tanto si querés ser mamá tiene sentido darles bolilla. No sólo cuando tenés un diagnóstico como «ovarios perezoso, o fallo ovárico, o SOP sino siempre que quieras activar tu Fertilidad. Luego de varios años desarrollo la fórmula ACE. Atención: conocelos, su anatomía, su funcionamiento. No podemos cuidar lo que no conocemos.  Informate e identificá su funcionamiento en vos, fluir hormonal, ovulación y post ovulación. Ni hablar cuando decimos: mis óvulos son de mala calidad. En qué te basas para ello te pregunto yo? en que alguien de fuera lo dice porque no funciona un protocolo? Conexión: tus ovarios están dentro de tu centro creador y son tan poderosos pero también son parte tuya y todo lo que hagas para conectarte con ellos, su energía y sus funciones va a ser agradecido por ellos. Empezá a visualizarlos, escribirles, mirá fotos en redes, dibujalos, hablales. Estimulación: hay muchos ejercicios para estimular su funcionamiento, también depende de la movilidad de tu centro pélvico y de tu nutrición. Podés empezar por visualizarlos, hacerles masajes, llevarles el aire de tu respiración. Toda danza de movilidad del suelo pélvico va a contribuir. El taller de ovarios que ofrecemos por supuesto u otros que te resuenen.   Parece sencillo y lo es. Puede ser que te de dudas, como ser: *Esto es una locura. Pues yo te digo, locura es descuidar lo que necesitamos que funcione a la perfección para lograr nuestro deseo más grande: ser mamás *No se parece a nada conocido: puede ser, pero lo conocido te ha traido hasta aquí. Tu cerebro primitivo busca estar siempre igualito, el no cambio como forma de protección y algo nuevo puede traerte resistencias. *Yo no conecto con ningún órgano y funcionan igual. Si bueno pero ahora más que siempre necesitás de tus ovarios para lograr tu sueño, vamos por partes, conectá con ellos para empezar, luego podrás seguir por otras joyas de tu cuerpo   Te invito inicies el conocimiento, respeto y cuidado de tu cuerpo y de las partes de tus hijos que ya están presentes en tu fisicalidad: tus óvulos. ¿Te gustaría saber más? Mandame un mensaje y te cuento. Con amor siempre Jorgelina    

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La Salud de Tus Ovarios y la Ovulación

Hola, ¿cómo estas? Este mes quiero hablar de Ovarios, óvulos y ovulación. Cómo tratarlos, cómo reconectar esa energía que puede estar disipada como queriendo evitar algo, por más que por fuera digamos “lo que más quiero es ser mamá”. Si sentís que querés con todo tu ser convertirte en mamá, recibir un bebé, pero hay temas con tus óvulos, baja reserva, fallo ovárico, etc etc estás en el lugar correcto Te quiero dar puntapiés para entender lo que te dicen tus ovarios  Vamos a revisar primero. ¿Mamá de quién querés ser a nivel inconsciente? Muchas mujeres (y me incluyo) tenemos dentro una niña herida,  olvidada, desatendida que creció porque pasó el tiempo e hizo una vida funcional para el afuera pero que quedó ahì clamando por una mamá que la pudiera contener. No vamos a irnos por las ramas de por qué nuestras mamás no pudieron contener emocionalmente a nuestras niñas, sino vamos a ver HOY qué podemos hacer con ello y cómo puede afectar tu ovulación. Entonces tal vez la pregunta se responde con: primero necesitamos maternarnos a NOSOTRAS MISMAS.  Aunque ya somos adultas e incluso queremos ser mamás. Pero nuestras niñas internas todavía se quedan allí heridas aguardando por ser amadas, comprendidas y abrazadas.  ¿Qué tiene que ver todo esto con la ovulación? Ovular es un acto de manifestación de nuestra personalidad, un acto fundante por el que pasamos de encarnar al arquetipo de la niña al de la madre. Cada ovulación “muere” internamente la niña y evoluciona hacia la mujer adulta. ¿Lo sabías?  Si, la fase preovulatoria se vincula al arquetipo de la NIÑA y la ovulatoria al de la MADRE. Y lo que las divide es el acto de la ovulación.  Para convertirnos en Madres necesitamos poder tener una niña que quiera dejar de ser niña.  Además, hay otras cosas en juego por supuesto, para convertirnos en madres tenemos que poder ser receptivas y no siempre emisivas o dadoras.  Tenemos que querer (inconscientemente todo esto) ser vulnerablemente mujeres, óvulos y no Espermatozoides. Aquí otra de las posibles cuestiones que vamos a explorar pero en el siguiente artículo/episodio. Del útero siempre hablamos bastante, y suele ser el “protagonista” en rituales, fotos, agradecimientos. Pero ¿qué pasa con los ovarios? Son grandes desconocidos o a veces quienes llevan a cuesta nuestra frustración y nuestro enojo. Luego de ocho años de investigar y de lograr amigarme con mis ovarios y con el acto de la ovulación, quiero que vos también comiences a valorarlos. Y para hacerlo, hay que comenzar por conocerlos. Además hoy se sabe que contienen células madre que permitirían generar nuevos óvulos. Hay investigaciones que ponen un manto de duda sobre la sentencia de que nuestra reserva ovárica es “finita”. ¿Lo sabías? ¿Por qué no? Hoy lo dejo acá para dejarte pensando sobre todo lo que hacen nuestros ovarios y su vínculo con el desarrollo emocional de una mujer. Así como lo ves, su desempeño en nuestra vida es fundamental. Y a veces van solos como por un carril sin frenos, pero a veces a muchas mujeres, nos toca atenderlos. Comencemos a apreciarlos por su trabajo y sobre todo adentrémonos cada día más en un camino de autoconocimiento.  con amor siempre  Jor      

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Más que congelar óvulos, extender su vida

“Tenés que  congelar óvulos porque tenés poca vida útil” Esta frase me la dijo una mujer en un taller de Fertilidad. Aparentemente se la dijo a ella un médico de medicina reproductiva. Literal, me cuenta. Te explico a qué me remite la frase de “poca vida útil”. Porque es muy importante lo que nos decimos, cómo nombramos. Para esto voy a hacer uso de mi carrera universitaria!!! Estudié 6 años Ciencias Económicas en dos universidades. En Contabilidad se ve entre muchas otras cuestiones,  la forma de registrar y nombrar cada “cosa” que tiene una empresa. Los bienes de uso son los edificios, los muebles, las maquinarias, los que tienen una VIDA UTIL y luego se mandan a pérdida, es decir van perdiendo valor con el paso del tiempo hasta que llegan a CERO (en contabilidad se llama Amortización, al menos cuando lo estudié hace 20 años! Ouch!) Te pregunto: ¿Somos un bien de uso que se nos acaba la vida útil y llegamos a CERO? O somos seres vivas, cíclicas, creadoras, la vida se renueva a cada instante en nosotras y tenemos el PODER de gestionar nuestra salud, sanarnos, mejorando hábitos, estilo de vida, siendo más amorosas con nosotras? Hace 3 años, recibí tantas de estas frases que un día pensé en nombrarla como “violencia reproductiva” y difundirlo para que no lo naturalicemos. NO tenemos por qué identificarnos con una frase que nos nombra como un BIEN de USO y no como SERES HUMANAS. Lo que me preocupa es que nos identifiquemos con eso. Te invito a que revises tu historia y NO te identifiques con frases ligadas a la cosificación o a la muerte.  Podemos identificarlo como algo externo, violento e ir por otro camino sin que nuestra confianza se vea afectada o desmoronada. Lo que siento como misión es informar e inspirar a más mujeres a que sientan y vivan su poder creador. Te dejo entonces el link al artículo inicial sobre Violencia Reproductiva para que si no lo viste, comprendas a qué nos referimos y estés atenta!. Artículo Blog Con Cariño Siempre Jor y equipo Nidra Mater

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